三月里，温柔的春风轻轻掠过面颊，携带着盎然春意与崭新的希望、憧憬。在这个万物复苏的季节，温州医科大学医学人文与管理学院燃灯社人文医格部携手学院研本党支部，于3月17日在罗西党群活动中心，联合举办了一场以“手机里的健身房”为主题的老龄讲堂。

在这个科技飞速发展的时代，手机不仅是通讯工具，更是我们健康生活的好帮手。通过手机里的各种健身APP，老年人可以随时随地开始科学锻炼，找到适合自己的健身方式。但是，面对繁杂的健身信息，老年人难以从中辨别真伪，严重阻碍了他们追求健康的脚步。

为了解决这个问题，燃灯社志愿者和研本党支部成员精心设计宣讲内容与形式，从教练的资质、用户评价、课程内容和教学方法等多个方面，向老年人传授实用的辨别技巧，耐心帮助他们巧妙识别虚假宣传和“伪教练”，避免上当受骗。如此，老年人便能放心且高效地投身健身锻炼。

在随后的互动问答环节，爷爷奶奶们展现出极大的热情与好奇心，纷纷举手提问，场面异常活跃。志愿者们耐心地解答他们的疑问，不仅详细阐述了手机健身APP的具体操作步骤，还以结对形式，手把手地教会爷爷奶奶们如何细致入微地辨别教练信息的真伪，确保他们在享受科技便利的同时，也能有效规避潜在的风险。

此次党团联动老龄讲堂活动，远远超越了一次单纯的知识传授，它更像是一座桥梁，连接着两代人的心灵，促进了一场深刻而温馨的代际交流。

志愿者们以实际行动践行着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，他们的每一份努力，都如同点点星光，照亮了老年人探索科技健身的道路，让他们在轻松愉悦的氛围中，深切感受到了科技带来的便捷与温情。